Come organizzare un letto contenitore
I letti contenitore sono una comodità! Diventando un prolungamento dell’armadio, questo tipo di letto ci permette di guadagnare spazio, sfruttando … Continua a leggere
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Il clima è uno degli elementi determinanti per la qualità del nostro sonno. Il “sistema letto” costituito da materasso, guanciale … Continua a leggere
Molte persone parlano nel sonno! La metà dei bambini di età compresa tra i 3 e 11 anni, soprattutto se … Continua a leggere
L’autunno è alle porte, le giornate si sono fatte più corte e il clima è cambiato. Tutte queste alterazioni possono … Continua a leggere
Il reflusso gastrico è un disturbo molto diffuso e molto fastidioso che tiene sveglia ogni notte 1 persona su 5. … Continua a leggere
Le 4 fasi del sonno che attraversiamo ogni notte, per il corretto e completo recupero di energie, hanno compiti e … Continua a leggere
Il nostro secondo cervello, come viene definito l’intestino dalla medicina orientale, è un organo ricco di terminazioni nervose e regolatore … Continua a leggere
Volo e albergo prenotato, valigia quasi pronta: è finalmente ora di cambiare ritmo, lasciarsi andare al relax e godersi un … Continua a leggere
L’estate arriva… sempre! Portando, ahimè, le alte temperature, che possono rappresentare una sfida per un sonno ristoratore. Le notti calde … Continua a leggere
Finalmente è arrivata l’estate!… e chi non ama la bella stagione! Purtroppo però è arrivato anche il caldo e l’afa, … Continua a leggere