Il mare è un vero toccasana per la nostra salute e il nostro sonno!

I bagni di sole, nelle ore più fresche della giornata, permettono di fare il pieno di Vitamina D, importante per la salute delle nostre ossa e non solo.

La sabbia è un ottimo scrub naturale per la tua pelle.

La concentrazione di iodio nell’aria, soprattuto quando il vento muove le onde, stimola il metabolismo e ci permette di fare sogni d’oro.

Il rumore delle onde che s’infrangono, l’andirivieni dell’acqua, l’increspatura e lo spumeggiare dlle onde sono una “colonna sonora” benefica per la psiche, rilassandoci e allentando le tensioni.

Camminare nell’acqua riattiva il metabolismo e la circolazione.

 

 

 

 

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