BLOG

  Dormire bene è essenziale anche per avere un cuore sano. Le persone che dormono poco e male incorrono in … Continua a leggere

  Gli scienziati dicono che avere abitudini di riposo regolari è la soluzione perfetta per uno stile di vita sano. … Continua a leggere

  La medicina cinese, pur non essendo riconosciuta ufficialmente dalla medicina tradizionale, rimane una delle più antiche discipline esistenti al … Continua a leggere

  I neuroscienziati lo hanno confermato, avvalersi ripetutamente della funzione snooze della nostra sveglia, così come impostare più sveglie a … Continua a leggere

  È proprio vero, in genere da bambini si dorme molto mentre, mano mano che ci addentriamo nell’età adulta, si … Continua a leggere

  Da uno studio pubblicato dall’American Accademy Sleep Medicine la scelta di utilizzare indumenti durante il sonno non sarebbe questa … Continua a leggere

  Spesso riuscire ad addormentarsi sembra un’impresa difficile, se non impossibile. Se cerchi un modo per rilassarti, tra i tanti … Continua a leggere

  Ti capita mai di svegliarti nel cuore della notte per un improvviso crampo al polpaccio? Perché i crampi non … Continua a leggere

  Per cercare di fare chiarezza, ti vogliamo dare delle definizioni molto semplificate di alcuni termini tecnici in cui ti … Continua a leggere

  La cervicalgia è un disturbo molto diffuso che colpisce 1 persona su 3 e che provoca dolori, anche molto … Continua a leggere