Al giorno d’oggi l’insonnia è un problema di molti, per i più svariati motivi!

Esistono diversi studi e teorie per combattere l’insonnia, che colpisce sia grandi che piccini. Esistono tanti rimedi naturali: come routine della buonanotte, esercizi, yoga, meditazioni, cibi che favoriscono il buon riposo, infusi e tisane rilassanti, bagni caldi e profumati, distensivi e rasserenanti…

Oppure rimedi farmacologici, suggeriti o prescritti dal medico, nei casi in cui sia davvero necessario prendere medicinali per dormire!

Ed esiste anche tanta letteratura sull’argomento!
Libri che ti dicono come dormire, manuali con svariati metodi per addormentarsi subito, altri che insegnano come addormentare facilmente i bambini, alcuni che suggeriscono metodi per riprogrammare il sonno e ricaricare corpo e anima, tracce audio con meditazioni che ti fanno scivolare lentamente tra le braccia di Morfeo, libri che utilizzano numeri, scienza, mente, strategie…

Insomma, di metodi e rimedi per l’insonnia ce ne sono davvero tanti ma, gli Esperti del Sano Dormire sanno che per un riposo salutare e davvero efficace occorre un buon sistema letto, con rete, materasso, guanciale e accessori per il letto adatti alla nostra corporatura e alle nostre esigenze.

Per questo è importante lasciarsi consigliare al meglio nell’acquisto, da chi se ne intende veramente e sono anni che mette la sua esperienza e professionalità al servizio della clientela.

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Ti aspettiamo…!

Intanto, se vuoi leggere libri sull’argomento “sonno”, ti suggeriamo questa LISTA davvero interessante! Ce n’è per tutti i gusti!

 

Foto di Min An: https://www.pexels.com/it-it/foto/illustrazione-della-luna-piena-713664/