Mancano pochissimi giorni e, dopo settimane di preparativi, il giorno più atteso dai bambini (e dagli adulti!) è proprio dietro l’angolo.
La pausa da asilo o scuola e i tanti stimoli di una casa vestita a festa, certamente rendono la fase di addormentamento dei bambini una missione pressochè impossibile, soprattutto la fatidica sera della vigilia di Natale!
Euforia ed entusiasmo per l’arrivo di Babbo Natale è alle stelle e quando si fa’ sera, i bambini non ne vogliono proprio sapere di andare a dormire! Ed è comprensibile, siamo stati bambini anche noi!

Ecco qualche consiglio per non togliere la magia dell’attesa del Natale e aiutare bambini e genitori ad arrivare ben riposati al grande giorno!

1. Giubbotto, berretto e guanti: si esce!
Non lasciarti trattenere in casa dal clima freddo! Che sia un’oretta di gioco al parco, una “partita di calcio” in famiglia, una passeggiata in montagna o la costruzione di un pupazzo di neve in giardino, assicurati che il tuo bambino faccia una pausa dalla maratona di film Natalizi, trascorrendo un po’ di tempo all’aria aperta. Farli giocare all’aria aperta, anche in inverno, stimola e rafforza il loro sistema immunitario, aiutandoli a difendersi dai malanni di stagione e dalle allergie. Inoltre, il sole rappresenta il miglior antibiotico naturale e i suoi raggi, non solo sono in grado di eliminare germi e virus ma, stimolano anche la produzione di vitamina D.

2. Uno spuntino… per il goloso Babbo Natale!
Il pomeriggio, coinvolgi tutta la famiglia nella preparazione di gustosi frollini, o biscotti integrali, da gustare tutti insieme e poi create una magica tradizione natalizia. Aiuta il tuo bambino a preparare un vassoio con un bicchiere di latte caldo e qualche biscotto, da lasciare ben in vista, per l’arrivo di Babbo Natale (che sicuramente gusterà al suo arrivo!) e non dimenticare qualche carota per le renne! Inoltre, un bicchiere di latte tiepido è un ottimo rilassante da sorseggiare prima di infilarsi a letto, grazie alle sue sostanze calmanti come il triptofano, dal quale deriva la serotonina, e il calcio.

3. L’ora del bagnetto.
Un bagno caldo è la soluzione ideale per riuscire a portare i bambini a letto prima dell’arrivo di Babbo Natale. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale alla lavanda, o all’arancia, per donare un senso di calma e di serenità. Inoltre, il bagno della sera prima è un’ottima scelta per evitare la frenesia in bagno prima del grandioso pranzo del 25 dicembre! Anche un buon olio dopo bagno, alla camomilla o al mandarino, con un dolce massaggio rilassante, aiuta a distendersi e calmarsi.

4. L’apertura dei regali.
Il nostro consiglio è di programmare l’apertura dei regali la mattina del 25 dicembre, anziché la sera del 24. La trepida attesa farà sì che i bambini non vedranno l’ora di mettersi a letto per la una magica notte di sonno, magari accompagnata da una dolce ninna nanna o la lettura di una favola sul Natale.

In men che non si dica, si arriva a Natale rilassati e riposati!

A Natale, non dimenticarti anche di regalare sogni d’oro con gli ottimi prodotti che il professionista sel sano dormire ti consiglia. Assicurati che il tuo bambino abbia un materasso che soddisfi pienamente le esigenze fisiche della sua età. Scopri i materassi Solo Baby e Baby, indicati per bambini da 0 a 5 anni, e il materasso Golf, indicato per bambini da 5 a 10 anni.

E ora, luci spente, occhi chiusi, buona notte e Buon Natale a tutti i lettori!