Approfittiamo dell’estate per trascorrere qualche ora in riva al mare 🏖
Le onde producono una vera e propria “colonna sonora” benefica, che favorisce il rilascio di dopamina e serotonina, indispensabili per regolare il nostro ciclo di veglia-sonno
E voi, siete più da mare 🌊⛵ o da montagna 🏕⛰?
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