Ti capita mai di non riuscire ad addormentarti durante le notti di Luna piena? Che tu ci creda o no, non è un caso! Diversi studi scientifici hanno infatti dimostrato che la Luna piena influenza il sonno.
Luce lunare nelle notti primitive
Già nell’antichità la luminosità della Luna poteva influenzare il sonno delle persone a causa, appunto, della sua luminosità a volte davvero molto brillante. L’evoluzione poi ha portato l’uomo a dormire al coperto, con tende e impianti per il controllo delle temperature, ma questo fenomeno sembra essere rimasto invariato.
Il Dr. Cajochen insieme al team dell’Università di Basilea ha effettuato un esperimento su 30 volontari. L’esito dell’esperimento colse di sorpresa anche il team di ricercatori: risultò infatti che i volontari dormivano circa 20 minuti in meno durante le notti di Luna piena e che impiegavano 5 minuti in più per addormentarsi. Inoltre, le attività celebrali relative al sonno profondo erano diminuite del 30% durante le notti di Luna piena.
Non è ancora chiaro il meccanismo che mette in correlazione il sonno e la Luna piena. La spiegazione più semplice che si può dare è che noi, come tutte le altre specie animali, viviamo e percepiamo i ritmi della Terra: giorno e notte, Luna piena e Luna nuova, quindi anche il nostro sistema che regola il ciclo sonno-veglia si adatta.
Altri studi hanno evidenziato una correlazione tra violenza e Luna piena, mostrando un numero più elevato di episodi di violenza durante le notti di Luna piena.
Maggior rabbia induce ad un sonno di peggior qualità. A quanto pare, quindi, la Luna piena influisce anche sull’umore delle persone, rendendole più inquete e agitate, o aggressive.
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