“C” come… Circadiani!
Dal latino “Circa Diem” ovvero “intorno al giorno”. ⏰ I nostri ritmi circadiano si sono adattati all’alternanza luce-buio permettendoci di dormire di notte, stare svegli di giorno e regolare il normale funzionamento del nostro organismo.
Continua a seguirci per scoprire tutto l’Alfabeto del Sonno…