Molte delle personalità più importanti e di successo della storia passata e presente, avevano e hanno strane abitudini di riposo. Scopri qui di seguito le curiosità in proposito, di alcuni dei più conosciuti della storia.

Leonardo Da Vinci
Il genio matematico più famoso di sempre aveva delle abitudini di riposo molto particolari: era convinto che le idee migliori arrivassero di più seguendo la tecnica di Uberman del sonno polifasico, una tecnica di riposo “estrema” che consiste in piccoli riposini di circa 20 minuti ogni 4 ore, giorno e notte.

Voltaire
Il filosofo e storico francese non riposava molto bene la notte, mai più di 4 ore, forse a causa dell’eccessivo consumo di caffè! Si dice che riuscisse a berne anche 40 tazze al giorno!

Benjamin Franklin
Il famoso padre fondatore americano aveva abitudini di riposo più tradizionali, ma ogni sera si faceva sempre la stessa domanda prima di andare a dormire: cosa hai fatto di buono oggi?

Charles Dickens
Il celeberrimo scrittore inglese portava sempre una bussola con sé per essere sicuro di scrivere e dormire con la testa rivolta a nord, perché a parer suo ciò migliorava la sua creatività.

Thomas Edison
Il famoso inventore americano riteneva il sonno uno spreco di tempo, per questo non restava a letto più di 3 o 4 ore a notte!

Winston Churchill
Il Primo Ministro che guidò la Gran Bretagna durante gli anni bui della Seconda Guerra Mondiale, riteneva i pisolini pomeridiani molto importanti per adempiere a suoi tanti impegni e doveri: per questo verso le 5 del pomeriggio, dopo un bicchiere di whisky e soda, si concedeva un riposino di un’ora e mezza, nel letto appositamente installato nella House of Parliament.

Margaret Thatcher
La “Iron Lady” e primo ministro britannico era famosa per le sue poche ore di sonno: solo 4 ore a notte.

Donald Trump
Un altro ferreo sostenitore del “poco è meglio”: il magnate americano non vuole perdere tempo a dormire, per questo si concede al massimo 3 o 4 ore a notte!

Marissa Mayer
L’amministratore delegato di Yahoo è nota per le sue settimane lavorative di 130 ore che le lasciano poco tempo per dormire; per questo si concede una settimana di riposo ogni 4 mesi per fare il pieno di energia.

Stephen King
Il famoso autore di decine di romanzi, durante un’intervista ha dichiarato di posizionare il cuscino sempre nella stessa posizione, ossia con la parte aperta della federa rivolta all’interno, ma non sa perché!

Mariah Carey
La nota cantante ha dichiarato di dormire per almeno 15 ore prima di un concerto e che per riposare bene riempie la stanza da letto di umidificatori, almeno 20!

Barack Obama
L’ex presidente degli Stati Uniti d’America non va mai a dormire prima dell’una di notte e si sveglia alle 7. Non sempre però riesce a rispettare le 6 ore di riposo a causa dei suoi innumerevoli impegni.

Marilyn Monroe
Bè, la divina Norma Jane Mortenson Baker Monroe (suo vero nome), celebre attrice di cinema, icona di bellezza e prima vera sex symbol, amava infilarsi nuda nel letto, indossando solo due gocce di Chanel N° 5! Cosa che, nel 1960, aveva scandalizzato tutti parecchio e infiammato gli animi di tutto il mondo!

E tu hai strane abitudini?

Ricorda, però, che per la tua salute è importante riposare bene ogni notte, per almeno 8 ore, su un sistema letto adatto alle tue caratteristiche fisiche!

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